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  アーバンのひとり言
 
(Thu)  

こんにちは(*^^*)山本です。 暑いですね~~~今日は32度まで上がるとかって(;’∀’) 6月でこれなら8月はどうなるんでしょうか・・・・? 最近暑いのでお水がとってもすすみます。 水を飲むって健康にもすごく良いみたいですね☆。・>^_^< 普通は大体1日に水を飲む量って1,5リットルぐらいらしいですが理想は3リットルらしいですよ~! ペットボトル1本とその半分。 結構な量ですが意識して飲めば飲める量かも(*^_^*) 血液はサラサラになって、便秘解消やダイエットにもいいですよ~~~☆ 当院でも施術後にはお水を飲むようにすすめています。 施術後には血の巡りがすごくよくなっていることと、体内の老廃物を排出しやすくなっていることがあってお水を飲むことによってその二つの活動を促進してくれるみたいなのです☆。・。 お水ってすごい☆。・。・・。・ 私もお水をたくさん飲もう!!☆ ダイエットが立証されなかったらごめんなさい・・・(笑) しっかりお水を飲んで、皆様で一緒に夏バテに負けないような健康的な体作りを心がけていきましょうね!!(*^▽^*)

(Tue)  腰痛

最近ぎっくり腰(急性腰痛)の方が、ふえてきました。先日腰~背中にかけて原因不明のいたみで歩けない、呼吸もしにくい、うつ伏せもできない状態です。座ったままで5分なんとかうつ伏せになれるようになったので骨盤矯正し、歩けるようになりました。次の日こられ劇的に楽になったと喜びの声をもらいました、きちんと骨盤矯正できれば腰はらくになります



 
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